自律神経不調による
症状

自律神経不調による症状

次は、自律神経失調症の症状についてご紹介します。
自律神経失調症の症状は「精神的な症状」と「身体的な症状」の2種類に分けることができます。
それぞれ症状が違っていますので、分けて解説します。

精神的な症状

次は、精神的な症状についてです。
精神的な症状の主要な例は以下です。また、その他にも落ち込みやすくなったり、何事にも興味がわかないなど「抑うつ状態」にもなったりすることもあります。精神的な症状も身体的な症状と同じく、人によって現れ方が様々です。このように、自律神経失調症には様々な症状があります。現れる場所や症状によっては日常生活や社会生活が制限されてしまう可能性もあるため注意が必要です。
  • イライラによる不眠
  • 不安感による不眠
  • 記憶力・集中力の低下
  • ホルモンバランス低下
  • 無気力
  • 呼吸障害
  • 不定愁訴

身体的な症状

まずは、身体的な症状についてです。
身体的な症状の主要な例は以下です。
また、その他にも発汗や息切れ、食欲不振、喉のつまり感、めまいや身体のほてりなど、身体的な様々な症状が現れるのが特徴です。自律神経失調症の症状は、人によって違った現れ方します。似ている病気や疾患の症状と混同されやすくなりますので注意しましょう。また、自律神経失調症は、同時に2個以上の症状が起きたり、時間とともに症状が変化していったりすることもあります。
  • 『慢性肩コリ・首痛・腰痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り・アレルギー症状・常にダル重い』
  • 『婦人科系「冷え性・PMS・便秘・むくみ・肌荒れ・不妊」』

自律神経失調症の症状チェック

もしかしたら自分は自律神経失調症かもしれない。
という方もいると思います。
まずは以下の症状に当てはまるか、チェックしてみてください。
  • 動悸がしたり、汗が異常に出る。
  • 胃腸の不調（便秘や下痢、腹痛など）が起こりやすい。
  • よく頭痛やめまい、立ちくらみ、耳鳴りなどになる。
  • 手足のしびれや、震えたりすることが頻繁におこる。
  • 胸やけや胃もたれなどがある。
  • 好きな食べ物に対しても食欲がわかない。
  • 気分が沈み、何事にもやる気が起きない。
  • 胸が苦しくなったり息苦しくなったりする。
  • 些細なことが気になったり、緊張しやすくなったり、気持ちが落ち着かない。
  • 寝つきが悪い、夜中に起きると再度寝るまでに時間がかかる 。
  • 不安な気持ちになったり、イライラすることが多い。
  • 寝起きが悪かったり、寝ても疲れが中々とれないことがある。
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